Dabei hat es doch gerade erst angefangen! Also ich könnt ja noch ewig weitermachen. Naja, wir wollen ehrlich bleiben. Zwischenzeitlich war ich (es) einfach schon sehr müde. Aber dennoch schnell ist der Monat vergangen.
Nachdem die gestrige Stunde eher
mäßig war, habe ich heute nochmal alles gegeben. Bis in die Zehenspitzen alles
angespannt, was angespannt gehört, gedehnt als gäbe es kein morgen und bei
einem der letzten Sit-ups sogar vor lauter Power den Kopf an den Knien
angestoßen.
Die Challenge war in Summe ein
Sieg auf ganzer Linie. Ich habe durchgehalten, mich teilweise durchgebissen, es
organisatorisch auf die Reihe bekommen, mich gesünder ernährt, den Hüftspeck
reduziert und stattdessen Muskeln aufgebaut. Mein Rücken dankt mir, meine
Kopfschmerzen sind deutlich weniger geworden und überhaupt: Ich fühl mich
rundum zufrieden.
Und jetzt? Bikram Yoga in
Istanbul! Natürlich auch mit A. :)
PS: Vielen Dank an alle, die mich
im vergangenen Monat unterstützt haben, von den Lehrern bis zu meinen Freunden
und Arbeitskollegen, und natürlich A., denn ohne sie wäre ich nie auf diese
wahnwitzige Idee einer 30-Tages-Bikram-Yoga-Challenge gekommen. Ich hoffe, ihr hattet auch Spaß beim Lesen!
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